Eye Care – 알아야 할 것

Eye Care – 알아야 할 것

Eye Care – 알아야 할 것

볼 수 있는 능력을 갖는 것은 나쁜 일이 일어날 때까지 깨닫지 못하는 우리의 삶에서 매우 중요하다.

눈이 나빠지는 것을 막기 위해, 여러분은 좋은 눈 관리 일과를 따르고 싶을 것이다.

이 글에는 당신의 소중한 시력을 보호하기 위한 몇 가지 가장 좋은 조언이 담겨 있다.

검사 및 처방을 위해 자격을 갖춘 의료 전문가를 만나고 있는지 확인하십시오.

좋은 의사를 구하려면, 당신이 아는 사람들에게 업계에서 누가 가장 좋은 피드백을 가지고 있는지 물어보는 것이 좋을 것이다.

이렇게 하면 눈 관리도 잘 될 겁니다.

여러분은 여름에 선글라스를 착용해야 한다는 것을 이미 알고 있을지 모르지만, 선글라스가 겨울에도 중요하다는 것을 깨달아야 한다.

이것은 당신의 민감한 눈을 때리는 빛을 반사할 것이다.

눈이 오지 않을 때도 태양은 강한 빛을 발산한다.

초기에 상태를 진단하는 것이 눈병을 더 효과적으로 치료하는 데 도움이 될 것이기 때문에 여러분의 가족이 눈병을 앓은 적이 있는지 알아보세요.

당신은 당신이 알아낸 유전적 조건에 대한 검안 검사를 받을 수 있다.

눈병을 빨리 잡음으로써 시력을 절약할 수 있다.

모든 선글라스가 동일한 것은 아니며 어떤 선글라스는 눈을 보호하는 데 거의 도움이 되지 않을 수도 있다.

그늘이 UVB와 UVA 방사선을 100% 차단할 수 있도록 해야 한다.

선글라스는 미적 목적으로만 구입해서는 안 된다.

당신이 소비하는 것은 당신의 시력에 큰 영향을 미칠 수 있다.

비타민 C와 E, 오메가-3 지방산, 아연이 많이 함유된 식품을 섭취하면 다른 눈 질환 중에서도 백내장과 황반변성을 예방할 수 있다는 연구결과가 입증됐다.

콩, 견과류, 연어, 참치, 잎이 많은 녹색 채소와 같은 음식들이 이러한 영양분을 제공할 것이다.

눈에 문제가 생긴 가족력이 있는지 알아야 한다.

많은 눈 질환은 유전적이므로, 당신의 위험을 결정할 수 있도록 의사에게 알려라.

그 상황에 대해 명확하게 알기 위해서 당신의 가족 중 나이든 사람들과 이야기하라.

전문가 사무실에서 자주 눈을 체크해라.

이것은 시력 문제를 예방하는데 도움을 줄 수 있다.

안과 의사를 정기적으로 방문하는 것은 정말 도움이 될 수 있다.

앞서 잡힌 시력 조건이 치료하기 훨씬 쉽다는 것을 이해하라.

눈을 많이 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있다.

건조한 눈이나 신경성 틱은 자주 눈을 깜박이게 할 수 있다.

만약 이런 일이 생긴다면, 긴장을 푸십시오.

만약 여러분이 틱이 불가능하다고 생각한다면, 안과에 가보라.

질 좋은 선글라스는 멀리 갈 수 있다.

그들은 자외선을 눈에서 멀리 떨어뜨릴 수 있다.

UVA와 UVB 광선을 100% 차단하는 한 쌍을 찾아라.

편광 렌즈는 운전 중 고려해야 할 또 다른 옵션이다.

이것들은 눈부심을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

선글라스는 접촉자가 있어도 항상 필요하다.

시력검사를 받으러 가는 것은 필수적이다.

나이가 좀 많으면 더 자주 눈을 검사해야 한다.

나이가 들수록 안구 질환에 걸릴 위험이 높아진다.

그런 것들에 세심한 주의를 기울이면 안과의사가 잠재적인 문제를 발견하기가 더 쉬워질 수 있다.

나이가 들수록 눈이 더 건조해진다.

오메가 3 지방산이라면 배부른 식단을 먹는 것은 좋은 눈 건강을 증진시키는데 도움을 주는 좋은 생각이다.

또한, 너무 춥거나 너무 더운 공기는 상황을 더 악화시킬 수 있다.

작업 중인 팬이나 환기구와 함께 자동차 통풍구를 얼굴에서 멀리 떨어뜨리십시오.

매일 눈을 관리해야 한다.

여러분이 건강한 시력을 유지하기 위해 할 수 있는 모든 것을 보장할 수 있도록 이 글에서 발견한 것을 절대 잊지 마십시오.

시력을 축복받은 모든 사람들에게 눈을 돌보는 것이 최우선이어야 한다.

Close